【关键词】：儿童膳食营养分析仪器，膳食营养分析系统品牌

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【摘要】：儿童膳食营养分析仪器厂家介绍大米含有大量的淀粉，淀粉是一种高碳水化合物。我们每天至少40%的能量需求依赖于像大米这样的碳水化合物，这导致了肥胖，因为供大于求。

【标题】：膳食营养分析系统为何不吃米饭,体重会下降得很快?这种减肥方法可行吗?

      如今，儿童膳食营养分析仪厂家介绍随着人们生活水平的不断发展，饮食变得越来越丰富，平均体重也在飙升，所以很多人意识到减肥的重要性。膳食营养分析系统厂家介绍对于减肥，有些人尝试了各种方法，但效果甚微，根本就不是正确的方法，而且有些人不想通过运动减肥，他们会找到一条减肥的捷径，比如不吃米饭。

      你为什么不吃米饭?你减肥快吗?

      儿童膳食营养分析仪器厂家介绍大米含有大量的淀粉，淀粉是一种高碳水化合物。碳水化合物含量高达25.6%。人体日常能量来源的55% - 65%来自碳水化合物，20% - 30%由脂肪提供，其余12% - 15%由蛋白质提供。因此，我们每天至少40%的能量需求依赖于像大米这样的碳水化合物，这导致了肥胖，因为供大于求。

      儿童膳食营养分析系统品牌很多人在生活中不喜欢运动，身体已经吸收了能量却没有消耗完，导致热量的不断积累会导致肥胖，如果不吃碳水化合物，体重自然会下降。

      长时间不吃米饭，会给身体带来什么影响呢?

      儿童膳食营养分析仪器厂家介绍从大米中获得的碳水化合物不仅是人体的主要能量来源之一，也是肌肉和皮肤代谢的必要能量来源。也就是说，皮肤、肌肉、肾脏等器官和组织只能通过吸收和代谢碳水化合物来维持自身的运转。长时间不吃米饭，肌肉和皮肤会萎缩，四肢会变得虚弱，皮肤会变得暗淡。此外，碳水化合物也是血糖的重要来源，低血糖会导致免疫细胞活性下降，使你更容易生病。

      儿童膳食营养分析仪器厂家研究没有显示,在减肥期间,如果你不吃主食,反弹率可高达60%以上,和长期不吃米饭会导致身体的基础代谢率障碍,这样胃肠消化系统吸收能力降低。