母乳成分分析仪表示许多新妈妈产后会遇到奶水不足的问题，最常采用的办法就是喝催奶汤。这些催奶汤通常以肉类为主，天天喝太油腻。而食用鱼（包括贝壳类）、鸡蛋和牛奶又容易导致宝宝过敏。其实，大家可以换换口味，很多蔬菜、豆制品和谷物有很好的催奶作用，这些食物还容易消化吸收，新妈妈可以试试。
 
一．什么原因造成母乳不足？
 
1、吃奶时间长但有效刺激不足  
 
如果一天喂十几二十次，时间足够长，但这样的喂养间隔宝宝的饥饿感不足，不能持续用力地吸吮，经常吃吃睡睡，属于无效刺激，多次的无效刺激，乳房很难产出足够的乳汁，母乳成分分析仪表示母亲多次哺乳很疲劳，休息不足，反而会造成母乳量减少，促成添加配方奶。
 
2、是有效刺激但吃奶时间不够多  
 
宝宝含接姿势正确，也用力吃两边乳房一段时间，就会刺激妈妈的身体生成泌乳素。如果吃奶次数少，第一个月24小时少于7-8次，第二个月24小时少于5-6次，都有可能造成泌乳不足。
 
3、夜间不喂奶  
 
有的母亲觉得夜间喂奶太辛苦，宝宝睡不好。白天喂母乳，晚上喂配方奶，由此造成泌乳素分泌不足，因泌乳素24小时呈脉冲式分泌，凌晨3-4点泌乳素分泌最高，3个月内的宝宝夜间喂奶1-2次。
 
4、婴儿含接姿势不正确  
 
婴儿只含住母亲的乳头，没有含接乳晕，吸吮时下颌没有紧贴母亲的乳房，不仅是无效吸吮，还有可能造成乳头皲裂。
 
5、产妇的情绪和自身体质  
 
产后由于激素的快速回落，会影响到产妇的情绪，产妇变得敏感、纠结。有时放大一些负面的情绪。不良的情绪和突然刺激性的事件影响泌乳。
 
素食催奶的好处
 
1、植物更健康
 
现在很多动物都被使用了激素抗生素，而这些化学物质是脂溶性的，被动物吸收后难以通过洗涤清除干净。母乳成分分析仪提示蔬菜通过酵素泡、流水冲洗、使用果蔬清洗盐等方法，大部分农药可以洗去。
 
2、素食更容易消化
 
蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶，不仅能起到清洁肠胃的功效，还可以有效治疗便秘。
 
3、素食使人的体液呈碱性
 
鱼、肉、蛋均属酸性食物；蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人，体液应呈弱碱性，哺乳妈妈多吃蔬菜，可使宝宝的体液呈碱性，这种状态的宝宝智商比较高。
 
母乳成分分析仪提示乳房泌乳原理是婴儿的足够有效的吸吮，刺激大脑反射弧，促进体内泌乳素和催产素的分泌，作用在乳腺上，乳腺泡分泌乳汁，在催产素的作用下肌纤维收缩，将乳汁顺着细的乳导管挤入粗的乳导管中。这个过程称为泌乳反射。也就是说乳房得到足够有效的刺激，充分排空乳房，乳房会根据宝宝的需要来产奶。