膳食营养分析仪厂家介绍，营养是儿童和青少年成长发育的物质基础，也是改善健康和体质的关键因素。儿童和青少年的营养不仅是为了补充生活和学习过程中的能量消耗，也是为了满足正常生长和发育的能量需求。儿童和青少年正处于身心发育旺盛阶段。合理提供充足的数量和优质的营养，对保证他们的身心生长发育起着至关重要的作用。那么孩子急需补充的关键营养是什么呢？

1、蛋白质:父母应该多给孩子吃鱼、虾、蛋、牛奶等食物，可以补充蛋白质。儿童发育迅速，新陈代谢旺盛。补充蛋白质有利于肌肉增强和骨骼发育，还能增强人体免疫力。同时，蛋白质可以在体内产生胃肠道催化酶，促进食物消化；

2、脂肪酸:膳食营养分析仪建议父母可以给孩子补充核桃、豆类、鸡蛋、动物油、食用油等成分，摄取脂肪酸。脂肪酸可以帮助身体吸收脂溶性维生素，促进儿童大脑发育，为身体提供和储存能量。

3、碳水化合物:谷物、大米和面条中的碳水化合物含量很高，所以你可以从晚餐中摄入足够的碳水化合物。碳水化合物可以为身体提供能量，节约蛋白质，抵抗酮体。它们可以获得蛋白质、脂质、维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养物质，同时摄入碳水化合物。

4、膳食营养分析仪补充，矿物质元素:矿物质元素可以在日常食物中摄入。补充矿物质元素对儿童健康有很大的帮助。比如钙离子有利于骨骼发育。元素锌可以参与酶的合成，提高儿童的食欲。铁是产生血红蛋白的原料之一。及时补铁可以预防儿童严重贫血，提高儿童的身体抵抗力。

5、维生素:通常可以给孩子更多的新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素。维生素是维生素A等保持身心健康所必需的有机物质。维生素B主要用于调节神经，保持皮肤的正常生理功能，维生素D的主要作用是促进钙的吸收。

膳食营养分析仪厂家强调，儿童的营养食谱主要要满足这个时期和这个年龄段儿童的生理需求，满足各种营养和能量摄入。其中，蛋白质应尽可能优质，主要是动物蛋白和豆类蛋白，占总蛋白质的一半左右，维生素、脂肪和必需氨基酸的摄入依次得到保证。一般来说，餐后应该安排得更合适，一般在4-5次左右，可以有2-3次主餐，同时可以有1-2次牛奶。

同时膳食营养分析仪提示还要注意补充足够的膳食纤维，因为很多孩子在这个阶段补充过多后容易出现便秘等情况，所以在饮食食谱中要保证孩子有足够的膳食纤维，这样才能保证孩子肠道的畅通。在儿童营养食谱中，要注意满足儿童正常的生理需求，养成良好的饮食习惯和饮食技能。