膳食营养分析仪厂家提示，儿童正处于快速发展阶段，对营养的需求应该是全面的，因此他们的饮食搭配非常重要。儿童的营养平衡至少应满足以下基本要求：确保他们的饮食类型多样化；身体对各种营养素的需求应占一定比例；应在合理范围内选择各种膳食营养素的摄入；合理的饮食搭配。

合理的营养是保证婴儿健康最基本的物质基础。除了为保持儿童一天活动所需的营养外，3~6岁儿童的营养摄入还必须满足其生长发育的需要。膳食营养分析仪介绍，合理的饮食由四类食物组成：食物、蔬菜和水果、肉类蔬菜和豆制品、油和糖，供应人体所需的各种营养素。它是一个整体，是不可或缺的。

因此，平衡食谱中的一些食物不能随意调整。例如，每周肉类菜肴的总量是必不可少的，食物也不应该减少。牛奶、油、糖、虾皮和鸡肉都是根据食谱中的重量而定的。浅色蔬菜不能用深色蔬菜代替，以防止破坏原食谱中相对均衡的营养供应。因此，科学、合理、均衡的营养对儿童的成长非常重要。

膳食营养分析仪科普， 从下往上看，“金字塔”的底部是最重要的谷物食品，如大米、面包、馒头、面条等。我们应该每天吃得最多，这在我们的饮食中占能源供应的最大比例。具体来说：谷物、红薯、豆类等，全天可食用250~400克，其他为精制谷物。当然，适度比例也可以根据上述原则根据不同情况确定。

“金字塔”的第二层是蔬菜和水果。你应该每天多吃点。理想的摄入量是每天至少吃两到三种蔬菜，其中油菜、菠菜、卷心菜等深色带叶蔬菜应尽可能多，不少于300克；每天至少吃两种水果，大约200~400克。

“金字塔”的第三层是动物性食品，主要为人体提供蛋白质、脂肪、B族维生素和碳酸盐。膳食营养分析仪认为畜禽肉每天可以吃50~75克，鱼虾每天可以吃50~100克，每天应该保证一个鸡蛋。

金字塔的第四层是油和盐的摄入量，应该严格控制。每天摄入25~30克油是合适的，每人每天摄入的盐不得超过6克。

膳食营养分析仪强调，市场上有各种各样的食物，各种各样的食物含有不同的营养成分。在合理饮食的前提下，儿童的日常饮食应不断翻新食物种类，增加食物种类，以有利于他们的学习、生活、劳动和生长发育需求。